 |
Khasiat Daun Bayam Untuk Memperkuat Otot |
Khasiat Daun Bayam Untuk Memperkuat Otot
Dari laporan situs Dailymail (26/6), kedua protein super tersebut mampu menstimulasi perkembangan dan kekuatan otot terhadap sekelompok tikus uji coba. "Nitrat yang diberikan adalah setara dengan porsi pada manusia, sekitar 200 sampai 250 gram bayam sehari, jadi jumlah yang sangat mudah didapat," ujar Andres Hernandez, seorang peneliti di Departemen Fisiologi dan Farmakologi.Setelah tujuh hari penelitian, ditemukan bahwa tikus yang diberikan bayam dan nitrat terbukti memiliki kekuatan otot yang lebih besar. "Dari perspektif penelitian kami, jumlah nitrat memberi sumbangan terhadap kekuatan otot pada tikus," lanjut Hernandez.
Para peneliti menemukan bahwa nitrat mampu mendorong peningkatan dua protein yang ditemukan secara alami pada otot, yang digunakan untuk menyimpan dan melepaskan kalsium, yang sangat penting untuk membuat otot berkontraksi. Selanjutnya, peningkatan protein akan membantu dalam pelepasan kalsium yang lebih tinggi pada otot dalam berkontraksi.
Bukan hanya mengandung zat besi dan nitrat, sayur hijau ini juga mengandung vitamin K, A, dan C yang bertugas menjaga tubuh dari radikal bebas. Sekadar informasi tambahan, bayam yang telah diproses menjadi sayur tidak boleh dipanaskan secara berulang. Pasalnya, proses pemanasan berulang-ulang bisa mengoksidasi kandungan besi di dalam bayam, yang kemudian mengubah kandungan zat besi menjadi racun. Oksidasi adalah interaksi antara molekul oksigen dan semua zat yang berbeda.
Demikianlah informasi penting tentang kesehatan yang berjudul Khasiat Daun Bayam Untuk Memperkuat Otot dari HR Detik yang semoga bermanfaat buat kita semua.
Kata kunci informasi: Khasiat Daun Bayam Untuk Memperkuat Otot | cara sayuran daun | manfaat daun bayam | bayam hijau | daun bayam duri | daun singkong | tanaman bayam | bayam cabut | varietas bayam - Seperti popeye, dan memang tidak ada ruginya, malah lsangat banyak untungnya. cobalah mulai sekarang untuk membiasakan makan sayur bayam.
